cgelitti
Portrait de cgelitti

bonjour

mon mari a du se mettre au régime, depuis septembre 2012 il a perdu 10kgs ;

il a supprimé les bonbons, les gateaux etc

lors de son dernier controle sanguin j'ai été surprise de constater que ses triglycérides sont toujours au dessus de la moyenne autorisée

son cholestérol a beaucoup baissé et le taux est redevenu normal

il mange beaucoup de fruits, boit du jus d'orange le matin et ne consomme pas d'alcool et fait une heure de marche par jour ; il mange du pain à tous les repas c'est ce qu'il peine le plus a réduire ; il est suivi par une dietéticienne.

je cuisine la salade avec de l'huile de colza ou de noix

comment l'aider a retrouver un taux normal ?

merci