Votre rubrique Travail et santé

Travail et santé: s'exprimer est meilleur pour le coeur

Vous avez tendance à vous effacer au travail pour éviter les conflits? C'est souvent plus simple... mais pas forcément bon pour la santé de votre coeur. C'est en tout ...

Troubles musculo-squelettiques (ou TMS) au travail

Maux de dos, douleurs musculaires, articulaires... les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont actuellement la première cause d'absentéisme au travail. Leur ...

Comment se faire apprécier par son patron ?

Votre chef est important, puisque c'est de lui que dépendent en grande partie votre bien-être au travail, votre avenir professionnel, l'ambiance de votre équipe, le succès ...

Fumeurs au travail... moins productifs ?

Encore une étude qui pointe du doigt les fumeurs. Cette fois-ci, les fumeurs sont tout simplement accusés d'être moins productifs au travail. Pourquoi ? Leurs ...

7 pistes pour comprendre le stress professionnel et réagir

Le stress au travail est une réalité très fréquente. Surcharge de travail, manque de motivation, de reconnaissance, conflits entre collègues, décisions... sont autant ...

Grossesse et solvants = danger pour le foetus !

Infirmières, aides-soignantes, laborantines, femmes de ménage, esthéticiennes, coiffeuses, maquilleuses..., un changement de poste pourrait s'imposer si vous décidez de faire un bébé. ...

Chiffres et vérités sur le mal-être au travail

Samotrace, c'est le nom d'un programme de surveillance de la santé mentale au travail. Ses résultats donnent des indications sur le mal-être et sur les facteurs de risques ...

Tension musculaire au bureau ? Ces 8 exercices d'étirement sont pour vous !

Si vous passez de longues heures à travailler sur votre ordinateur, et malgré une bonne position de travail, vous risquez de développer des tensions musculaires, ...

5 conseils pour une meilleure concentration au travail

La concentration est un processus cérébral qui permet de fixer son attention de manière sélective. Grâce à elle, nous pouvons abattre une grande quantité de travail en peu de ...

Fatigue, maux de dos, irritabilité : gare au burnout !

Au coeur de l'hiver, le petit coup de fatigue n'est pas rare. En principe, cela n'a rien d'inquiétant. Hélas, certains coups de mou cachent parfois un mal d'autant plus redoutable ...

Le stress est omniprésent. Mais c'est surtout notre façon de réagir et donc de gérer les situations stressantes qui détermine le niveau de stress auquel nous ...

15 questions à se poser pour savoir si le niveau de stress auquel vous êtes soumis est compatible avec une vie équilibrée et heureuse ...

Le stress vous fait-il perdre vos moyens ou au contraire vous dynamise-t-il ? Auto-évaluez-vous en 10 questions simples ...