Tour de taille élevé, coeur à risque

Que retenir ?

Tout d'abord que chaque centimètre de tour de taille augmente de 2% le risque de faire un infarctus (12% tous les 5 cm exactement). Autrement dit, chaque centimètre compte. Cela vérifie l'adage selon lequel il faut éviter de prendre du poids avec l'âge. Pour cela deux solutions : augmenter son activité physique en faisant un peu plus de sport par exemple, ou diminuer un peu sa ration alimentaire, pas nécessairement au quotidien, mais au moins de temps en temps.Ensuite, si le tour de taille mérite d'être petit, le tour de hanche gagne à être grand. Mais oui Mesdames, vous avez bien lu, les rondeurs protègent de l'infarctus. On ne sait pas pourquoi, mais c'est un fait. Il ne faut donc pas se tromper de combat ! Ainsi le risque est diminué de 25% au-dessus de 109,8 cm chez la femme et de 105 cm chez l'homme.Cela confirme ce que l'on savait : ce n'est pas l'obésité gynoïde (en forme poire ou en dessous de la ceinture) qui est dangereuse pour le coeur, mais l'obésité androïde (en forme de pomme ou au-dessus de la ceinture). Messieurs, à vos abdos !

Article publié par Dr Philippe Presles le 21/11/2005
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Yusuf S. Lancet. 2005 Nov 5;366(9497) :1640-9 ; Jurca R. AHA 15 nov 2005.