Le top 10 des aliments les plus riches en oméga-3

Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Vendredi 07 Octobre 2011 : 11h12
Mis à jour le Jeudi 29 Janvier 2015 : 11h59
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Aujourd’hui, tout le monde sait que les poissons sont riches en oméga-3. Mais ce ne sont pas les seuls aliments pouvant contribuer à nos apports quotidiens. Voici les 10 aliments les plus riches en oméga-3, à mettre au menu régulièrement pour faire à coup sûr le plein d’oméga-3 !