Thalasso : le milieu marin au service de la santé

Comment choisir sa cure de thalassothérapie ?

Les séjours de thalassothérapie ne sont pas seulement réservés aux personnes atteintes d'une affection chronique : troubles respiratoires, du sommeil, maladies veineuses, cardiaques, dermatologiques, articulaires, musculaires… Les indications sont très larges : remise en forme, minceur, beauté, anti-stress, jeune maman, etc. La durée d'une cure de thalassoLa durée du séjour thalasso n'est pas immuable et dépend des indications. Autrefois longues (2 semaines minimum, voire plutôt 3), les cures courtes sont de plus en plus proposées et peuvent ainsi répondre aux besoins des personnes qui ne peuvent s'allouer une telle pause, que ce soit pour des raisons professionnelles ou familiales. La cure ne doit cependant pas être inférieure à 5-6 jours afin d'en obtenir les bienfaits optimaux et de garantir leurs effets à long terme. En effet, l'organisme a besoin de temps pour récupérer, évacuer stress et toxines, se ressourcer et trouver un équilibre à l'origine de vitalité. C'est aussi le temps nécessaire pour l'apprentissage d'un mode de vie plus sain…

Article publié par Isabelle Eustache le 10/09/2007