Thalasso contre le mal de dos

Après la décontraction, la musculation

Tout traitement du dos ne saurait être complet sans musculation. C'est pourquoi les cures de thalasso comprennent, en plus des indispensables cours de relaxation, des séances d'aquagym et de musculation. L'objectif, se tonifier. L'aquagym est particulièrement adaptée car l'immersion dans l'eau élimine tout risque d'accident musculaire et articulaire. Le corps, dont le poids est divisé par 4 lorsqu'il est immergé dans l'eau, est comme porté, léger, mais les contraintes musculaires et articulaires ne sont pas éliminées pour autant…...

Mis à jour par Isabelle Eustache le 26/07/2011
Créé initialement par Isabelle Eustache le 15/10/2007

Sources : Pittler M.H. et coll., Rheumatology (Oxford), 2006 ; Furlan A.D. et coll., Cochrane Database Syst Rev. 2008 Oct 8;(4):CD001929.