Terrine de poissons aux asperges

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Lundi 23 Avril 2007 : 02h00
Mis à jour le Jeudi 24 Avril 2014 : 11h08
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Type de recette: 

Note: 

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Temps de préparation: 

01h30

Difficulté: 

Très facile

Combien de personnes: 

6

Ingrédients pour Terrine de poissons aux asperges

2 échalotes
1 botte d'asperges vertes
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
100 g de mie de pain
30 cl de lait 1/2 écrémé
600 g de filets de poisson
2 oeufs
50 g de crème fraîche
Sel, poivre

Préparation pour Terrine de poissons aux asperges

Épluchez et hachez les échalotes.

Grattez, lavez les asperges. Coupez-les sur une longueur de 15 à 18 cm.

Chauffez une poêle avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Faites revenir les échalotes, égouttez-les sur un papier absorbant. Puis mettez les asperges et faites-les rôtir de tous côtés pendant 2 à 3 minutes. Égouttez-les de même.

Préchauffez le four à 170 °C (Th 6).

Faites tremper la mie de pain dans le lait.

Coupez les filets de poisson en morceaux. Mixez-les.

Déposez la chair mixée dans un saladier. Ajoutez les oeufs, mélangez. Essorez la mie de pain entre vos doigts, ajoutez-la. Mélangez, ajoutez la crème fraîche et les échalotes. Assaisonnez de sel et de poivre.

Dans un moule à cake anti-adhésif, versez une couche de farce.

Disposez côte à côte des asperges. Remettez une couche de farce, une couche d'asperges et ainsi de suite en terminant par une couche de farce.

Déposez le moule dans un plat creux, ajoutez de l'eau.

Enfournez et cuisez cette terrine au bain-marie pendant 1 heure environ.

Sortez le moule du four. Laissez refroidir. Puis mettez-le au réfrigérateur pour 3 heures.

Démoulez la terrine, coupez-la en tranches.

Date de publication: 

Lundi 23 Avril 2007

Publié par: 

Date de mise à jour: 

Jeudi 24 Avril 2014
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