Vos témoignages Conseils pour maigrir

j'ai perdu du poids durablement ,sans fatigue ni fringale en cuisant tous les aliments sans matière grasse .Seule une à deux cuillères à café d'huile végétale par jour en assaisonnement .Il faut ...

Pour mon cas perso, je préfère privilégier le repas du soir car si j'ai faim avant de me coucher le soir je ne dors pas; avec de grandes tentations d'aller manger un petit truc en pleine nuit afin ...

non,aimerais bien essayer

commencé en janvier 2010 j'ai perdu 23 kg en septembre 2010 malheureusement j'ai eu des problemes de famille et n'ai pas bien continué ma phase croisier e ; mais il faut bouger je reattaque et ne ...