La plage, le sable fin, le bruit des vagues… C’est le rêve qu’on fait toutes les nuits mais problème, notre corps n’est pas du tout prêt pour l’épreuve du bikini. Pas de panique, Florence Foucaut, diététicienne nutritionniste révèle ses six astuces pour y parvenir sans souci.
Vous voulez perdre du poids ? Ne vous jetez pas sur le premier régime venu qui vante une fonte miracle des graisses ! Voici les aliments à éviter et ceux à privilégier pour maigrir vite et bien, sur les conseils d'Anne Guillot, nutritionniste.
Les résultats d'une étude canadienne montrent que plus il y a de fast-foods dans un quartier, plus les habitants présentent des risques cardiovasculaires élevés.
Tout, tout, tout cru… rien de cuit, est-ce possible ?Ça l’est depuis longtemps pour les adeptes du crudivorisme, aussi appelé « alimentation vivante » ou de l’instinctothérapie. Et ça revient à la mode, via la « raw food », l’alimentation crue, brute !
Face à l'augmentation des allergies au cours de ces trente dernières années, l'évolution de notre mode de vie a été clairement incriminée. Quel pourrait être le rôle de l'alimentation, et plus précisément celui des fast-foods ?
Malgré les progrès de la médecine, les maladies infectieuses continuent leur progression. Depuis une quinzaine d'années, elles ont augmenté de 10 à 15% dans les pays occidentaux. Une façon simple d'y remédier : respecter les règles d'hygiène simple, dont la première consiste à se laver les mains régulièrement.
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