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Nicotine et tabac : 15 questions pour rétablir la vérité contre les idées reçues

Nicotine et tabac : 15 questions pour rétablir la vérité contre les idées reçuesUne semaine avant la Journée mondiale sans tabac, un nouveau site vient d'ouvrir proposant de rétablir la vérité autour des 15 idées reçues les plus répandues. La nicotine provoque le cancer. L'arrêt est une affaire de volonté. Fumer peu est moins dangereux. La nicotine est dangereuse pour les femmes enceintes. Toutes ces affirmations sont fausses !


Original, ce site www.quitterlacigarette.com, propose 15 mini-clips autour du thème de la nicotine et de l'arrêt du tabac. Face à la caméra, les Drs Nadia Lahlou et Marion Adler, médecins-tabacologues et Jacques Le Houezec, pharmacologue.


Arrêter de fumer est une affaire de volonté.

Si seule la volonté ou la motivation était suffisante pour arrêter, il n'y aurait plus beaucoup de fumeurs car lorsqu'on les interroge, la très grande majorité d'entre eux déclarent qu'ils souhaitent arrêter. Et c'est sans compter toutes les motivations et les volontés investies dans les tentatives infructueuses...
L'arrêt du tabac est une lutte contre la dépendance. Cette dépendance est psychique et cognitive, mais aussi physique. Il faut donc mettre en place des stratégies pour lutter contre la dépendance psychique et faire face aux signes du manque.

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