Tabac : comment arrêter de fumer ?

Le tabagisme représente la première cause de mortalité évitable. Comment s'en sortir ? Informations et conseils pratiques.

• Prévenir les maladies : connaissez-vous vraiment les méfaits du tabac ?
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• Tabac : méthodes comportementales et cognitives pour arrêter de fumer
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Prévenir les maladies : connaissez-vous vraiment les méfaits du tabac ?

A lire par tous les fumeurs.Le tabac est responsable chaque année du décès de 66.000 Francais. Il est aussi à l'origine d'une longue liste de cancers, le cancer du poumon arrivant en tête, de maladies cardiovasculaires et de maladies respiratoires. Et pourtant, 40 % des Francais à l'âge adulte fument.Lire la suite…

Arrêt du tabac : comment ne pas prendre de poids ?

" J'ai arrêté de fumer mais j'ai pris 5 ou 7 ou 10 kilos ", voilà ce que l'on entend presque toujours et qui vous incite à ne pas stopper ce fichu tabac. C'est pour beaucoup un énorme frein à l'arrêt du tabac. Mais est-il vraiment possible d'arrêter de fumer sans prendre de poids ?Lire la suite…

Article publié par Isabelle Eustache le 19/11/2007
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.