jivago297
Portrait de cgelitti

bonjour,

voila je voudrai perdre du poids y faut que je perde 20.6 kilos mais voila je c'est pas comment faire car quand je fait attention au gras et tout ben je grossi pour vous donné une idée je fait 85 kilos pour 1 mètre 74 pour 17 ans comment faire? aidés moi si vous plait

jivago297
Portrait de cgelitti

Bonjour à tous

Ça fait plusieurs années que je me contente de .. 30 kilos de moins. Je fais enfin  OUF ! et mes taux de glycémie n'ont jamais été aussi bas alors.. je continue.

J'ai mis mon programme « personnel » au point et plusieurs en ont déjà profité. Ça marche à 70% suivant la motivation de chacun car.. il en faut quand même « le vouloir ».

Il n'y a rien de magique là-dedans c'est un « deal » chaque jour mais.. je me permets tout. Et là est le secret.

Bon courage à tous.

 

 

Sujet vérouillé