amie sincère
Portrait de cgelitti
Bonjour,

Voilà j'ai 10 kg en trop. Ces dernières semaines, 3 kg supplémentaires se sont rajoutés. Je grignote sans cesse et je n'arrive pas à me raisonner. Je prends un petit cake allégée à 10h et vers 14h je replonge en tapant dans des petits fours. Vers 18h, je prends un bout de fromage et ainsi de suite.

J'ai tout le temps faim, raison pour laquelle je prends du poids. Je suis également très stressée et je n'arrive pas à contrôler mes envies de manger. C'est devenu une véritable drogue.

Si vous avez des astuces et des conseils à me fournir pour maigrir et arrêter de grignoter toute la journée, je vous serais infiniment reconnaissante.

Carine

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