cgelitti
Portrait de cgelitti
Je vous apporte quelques conseils pour réduire les nausées dues à la chimiothérapie. J'éspère que ça aide:

Demandez un comprimé, un suppositoire ou une piqûre contre les nausées avant chaque traitement et pendant celui-ci si besoin.

Faîtes de petits repas (5 ou 6 fois par jour).

Nettoyez bien votre bouche avant les repas et brossez-vous les dents dès que vous avez mangé.

Évitez de faire vous-même la cuisine si l?odeur vous donne des nausées. Tenez-vous dans une autre pièce ou allez faire un tour pendant la préparation du repas.

Mangez lentement afin que seulement de petites quantités de nourriture entrent à la fois dans l?estomac.

Mâchez bien vos aliments, ils seront mieux digérés.

Évitez les mets très chauds dont l?odeur accentue parfois les nausées. Essayez des repas froids et des assiettes de fruits.

Évitez les aliments gras qui stagnent dans l?estomac. Le volume de nourriture dans l?estomac peut être réduit en évitant des liquides au moment des repas.

Buvez fréquemment en dehors des repas.

En cas de vomissements sévères et prolongés, compensez les pertes d?eau et de sel du corps en buvant des bouillons salés.

Reposez-vous après les repas : si vous vous allongez, que votre tête soit un peu plus haute que vos pieds.

Mangez des biscuits secs quand les nausées surviennent ; cela peut prévenir les efforts de vomissements « à vide » (haut-le-c?ur).

Essayez de vous distraire en trouvant des activités qui vous plaisent : écouter de la musique, dormir, parler d?autre chose.

Parlez à votre médecin pour avoir votre traitement plus tard dans la journée. Les nausées et vomissements peuvent vous faire supprimer le repas du soir, mais vous récupérez un meilleur appétit le lendemain matin. Observez les signes de votre maladie, enregistrez leur importance et leur durée : en connaissant vos réactions propres, vous pouvez déterminer quand vous devez prendre des précautions.

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