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Stress et alimentation
Stress et activité physique
Toute activité physique est un excellent exutoire du stress. Des centaines d'études le prouvent. Sport pratiqué régulièrement, jardinage, marche, danse, etc. Tout ce qui fait dépenser de l'énergie permet de mieux lutter contre le stress ou de mieux le supporter avec moins de conséquences pathologiques.
Stress et relaxation
Il est évident que toute activité à but relaxant : yoga, sophrologie, méditation ne peut avoir que des effets positifs sur les effets nocifs du stress.
Cette fiche fait partie du guide Guide Diététique, rubrique Alimentation et santé, rubrique Alimentation et stress
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VOTRE COMMUNAUTÉ Stress, anti-stress
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Par maryren 15/05/2012 - 16h02
184 consultations -
ok merci. Je prendrai un rendez-vous mais ce genre de rdv est long a avoir...:(
Par alexamasa 24/05/2012 - 05h16
125 consultations -
Je pense que ce ne sera pas 12 jours de stress... le plus stréssant sera les deux-trois premier ...
Par nico5754 19/05/2012 - 17h36
2378 consultations -
Par Laladu35 01/05/2012 - 17h06
1924 consultations -
je vis cela depuis 2002 j essaie de me faire aider par la microkiné pour les palpitations et ...
Par silence 21/05/2012 - 18h35
453 consultations
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Bonjour à tous,J'aurais besoin de votre aide concernant un petit problème, pas très grave, mais ...
Par Miss38 12/10/2009 - 17h59
3079 consultations -
Par toune 04/06/2007 - 23h24
7395 consultations -
Bonjour, je me demande si c'est peutêtre normal de perdre du poids si on est anxieux et ...
Par cathjagg 30/08/2006 - 17h10
4536 consultations -
Par Alexyelle 06/12/2006 - 17h19
9286 consultations -
Par delphy71 30/09/2006 - 14h19
4102 consultations
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deppuis quelque temps, il m'arrive d'avoir des douleurs a la poitrine (comme si on me "skiz" le ...
Par alexamasa 19/05/2012 - 04h53
125 consultations -
Bonjour, Dans le cadre de recherches menées à l'Université de Nice sur le bien-être à ...
Par asbcm 03/05/2012 - 19h12
33 consultations -
bonjour ou bonsoir, je vous ecrit en apel a l aide, il y a 7 mois les pompiers sont venus (coeur ...
Par estelle62130 27/04/2012 - 22h56
184 consultations -
Par asbcm 20/04/2012 - 11h12
28 consultations -
Voila mon problème Depuis environ 2 mois, je fais une fixation totale sur les tn de nike vous ...
Par Eazy13 26/03/2012 - 21h08
118 consultations
