mia2elo
Portrait de cgelitti
Depuis des années, je souffre de troubles du sommeil lorsque je fais du sport, même le matin! Le soir suivant je vais être nerveuse toute la nuit au lieu d'être épuisée. je suis obligée de prévoir ce que je pouvoir faire ou pas le lendemain, car après une nuit sans sommeil....

Je n'en peux plus! Je déprime car aucun médecin ne me viens en aide. Ma généraliste dit que c'est normal. J'ai essayé de me soigner par les plantes, mais parfois mon épuisement est tel que j'ai recours à des médicaments plus "chimiques". j'ai cherché du côté de l'équilibre magnésium, chrome, etc. Je ne suis pas non plus une acharnée du sport: 2 fois 1 heure par semaine de course à pied peu rapide. Je suis par ailleurs très active, mais pas trop. J'ai 38 ans.

Merci à ceux qui me répondront.

jojo
Portrait de cgelitti
voir un spécialiste du sommeil et des rythmes de vie.
elesteban
Portrait de cgelitti

Même problème... et de plus en plus marqué. Sport, même le matin et insomnie systématique la nuit suivante. Et partout la même rengaine, sur le net comme chez les médecins, le sport fait dormir. Et bien non en tout cas pas chez tout le monde. Saint sport priez pour nous. J'en arrive à penser que le sport n'est pas forcément bon... en tout cas pour moi.

mia2elo
Portrait de cgelitti

 

Il faut vous informer. Le Syndrome de Fatigue chronique est une maladie mondialement reconnue qui tend à faire de plus en plus de ravages. Une des particularités de celle-ci est que tous les tests s'avèrent normaux. Recherchez un médecin qui connaît ce syndrome, informez-vous sur wikipedia et vous pouvez consultez le site internet dlafreniere.com que j'ai créé après avoir été moi-même atteinte de cette maladie et avoir retrouver la santé aujourd'hui. bon courage.

capferret
Portrait de cgelitti

je vais te repondre sincerement,,,,,,,pas la peine de voir ton medecin,,,,il va te donner du chimique ,et tu ne porras plus t'en,;,,, passer,,,,,,,il sait t'en donner mais il ne sait pas  comment arreter,,,

donc un conseil ,,,,fait du sport marche ,,velo,,,enpleine air,,,et surtout du soleil

si tu ne dors pas bien ,prend quand meme du chimique,,mais a une dose tres faible moitié

car vaut mille fois mieux __en prendre que de ne pas dormir du tout sans dormir c'est la galere et ça cela ne va pas te tuer,,,,,___________________

jojo
Portrait de cgelitti
Je sais pas dans quelle région vous vous trouvez mais le 18 mars sera la journée nationale du sommeil et 40 centres du sommeil ouvrent leurs portes au public pour
répondre aux visiteurs présents.
Pour trouver un centre prés de chez vous aller à: www.institut-sommeil-vigilance.org ou sur le Réseau Morphée.
lili88
Portrait de cgelitti
Merci beaucoup pour l'info.
lili88
Portrait de cgelitti
J'attends un examen de mon sommeil, mais on m'a dit que je vais encore attendre environ 1 an!
Pouvez-vous m'indiquer à quel spécialiste vous pensez? Merci.
Sujet vérouillé