Spécial rentrée scolaire
Il va falloir reprendre le rythme scolaire. C'est le moment des préparatifs, mais aussi du recalage des enfants, qu'il s'agisse du temps de sommeil ou de l'hygiène alimentaire. Quelques conseils pour une reprise en douceur.
Sommaire
Bon sommeil, bonne scolarité
Sommeil et scolarité sont étroitement liés. Les troubles du sommeil entraînent de fortes perturbations dans l'apprentissage. Si nous en avons tous conscience, il existe cependant encore des idées fausses qui circulent, notamment à propos de la semaine des 4 jours et des horaires de coucher. Lire la suite
Rentrée scolaire : repartez du bon pied
Les clés d'une rentrée scolaire réussie : quantité suffisante de sommeil et hygiène alimentaire. Après le relâchement des vacances, l'idéal est de recaler les enfants au plus vite afin de reprendre un rythme scolaire serein. Lire la suite
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