Shihan
Portrait de cgelitti
Bonjour,

J'ai 38ans et depuis mon adolescence je ne consomme pas de produits laitiers: pas de lait, fromage, yaourt, entremets, crème, beurre... bref vraiment aucun laitage.

Je viens de faire une analyse sanguine pour voir mon taux de calcium dans le sang, et surprise, il est dans la norme, 94mg/l (normale: 82-102). Je n'ai donc pas de carence a priori. D'où peuvent provenir mes sources de calcium? Ce qui est indiqué dans les aliments autres que les laitages me parait bien faible. Est-ce l'eau? le calcium de l'eau est-il bien assimilable?

Si vous avez une réponse à ce phénomène, je serais très interessé!

Merci et à bientôt.

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