Souffrances, peurs et dépendance affective

Alors que faire devant ces carences affectives, ces souffrances, ces peurs ? Que faire pour trouver enfin un équilibre ?

Arrêter de croire que l'amour va panser les Souffrances. Un travail sur soi est indispensable pour identifier ses blessures. Comprendre pourquoi l'on fonctionne ainsi, avec des souffrances à répétition... Il faut apprendre à s'aimer soi-même, travailler sur la confiance en soi. Sentir que notre souffrance prend sa racine dans notre passé et que la personne qui est là au présent n'en est aucunement responsable. Au final, il faut se reconstruire dans un nouveau schéma de fonctionnement, où l'on peut enfin accepter d'aimer et être aimé(e)... * Gérald Pagès est auteur de La Force de la Tendresse, Changeons de regard et Le Grand Livre de la Tendresse chez Albin Michel. Il est également le fondateur des manifestations "Tendresses" en France et Europe.

Article publié par Dr Catherine Solano le 15/10/2007