Rémy
Portrait de cgelitti
Depuis que l'on change d'heure (env. 1976) j'ai perdu le sommeil et aujourd'hui je n'ai plus aucune vie ni sociale ni familiale car je me réveille à peu près à 19 h DONC LE SOIR et me prépare à aller me coucher entre 6 h et 11 h du matin ; impossible d'avoir aucune activité car privée de lumière du jour je suis exténuée ; de plus je me suis fait rejetée et de ma famille proche (mère; enfants) et le peu d'amis proches qui me restent, vous vous en doutez je suis déprimée et dans une spirale et ne sais que faire car sous somnifères depuis 35 ans ; j'ai eu il y a quelques années la motivation de vivre au rythme de mes enfants lorsqu'ils vivaient encore "à la maison" mais maintenant souvent je me dis à quoi bon (parcours de vie ultra stressant) . Si qq'un a envie de me m'aider. Merci
Rémy
Portrait de cgelitti
Ce n'est peut-être pas trés grave, il s'agit probablement d'un problème de retard de phase. Un spécialiste du sommeil a actuellement les moyens d'y remédier. Il y a probablement un centre hospitalier du sommeil prés de chez vous, prenez vite rendez-vous.
Rémy
Portrait de cgelitti
Allez voir sur le site:
"Sommeil et Santé - Annuaire des centres de sommeil en France"
Sujet vérouillé