Antoine
Portrait de cgelitti
Nos attitudes et comportements vis-à-vis du sommeil tendent à montrer que le sommeil est considéré comme une perte de temps. Et pourtant, le sommeil est déterminant pour la croissance, la maturation cérébrale, le développement et la préservation de nos capacités cognitives. Prise de poids, diabète, augmentation de la douleur, dépression, aggravation des troubles respiratoires et cardiovasculaires, endormissements au volant ou au travail, baisses de performance, difficultés relationnelles? les conséquences des troubles du sommeil et de la privation chronique de sommeil peuvent être nombreuses sur la santé. C?est pourquoi, il est important d?expliquer en quoi le sommeil est un facteur clé de notre santé et que des mesures simples et préventives peuvent limiter ces conséquences.

Plus d?informations sur le site de l?Institut National du Sommeil et de la Vigilance

plan national
Portrait de cgelitti
             UN SOMMEIL DE MAUVAISE QUALITE OU DE TROP COURTE DUREE PEUT-ETRE SOURCE DE:

Somnolence,
troubles de la mémoire,
troubles attentionnels,
accidents de la route,
accidents du travail,
retard de croissance,
irritabilité,
déprime,
dépression,
baisse d'efficacité au travail,
retard scolaire, obésité, diabète,
hypertension artérielle, complications cardio-vasculaires,
augmentation de la douleur....
Sam
Portrait de cgelitti
En décembre 2006 un rapport a été remis au Ministre de la Santé de l'époque sur le sommeil.
Qui peut me dire ou en sont les avancées sur le sujets ?
Kidi
Portrait de cgelitti
On connait actuellement l'effet du manque de sommeil (travail de nuit travail posté) sur certains cancers comme celui du sein chez les infirmières et hôtesses de l'air.
Rémy
Portrait de cgelitti
Comme l'élimination des toxines et autres déchets des différents systèmes (respiratoires,cardiovasculaires et glandulaires)= moins de maladies......
Antoine
Portrait de cgelitti
DVD sur le "sommeil de l'enfant et de l'adolescent"
sur le Réseau MORPHEE
koka
Portrait de cgelitti
Journée nationale du sommeil
"SOMMEIL ET RYTHMES DE VIE"
le mercredi 18 mars"
à suivre sur le site de l'Institut du sommeil et de la vigilance.www.institut-sommeil-vigilance.com
Christiane
Portrait de cgelitti
J'ai découvert que le sommeil stimulait nos défenses immunitaires et qu'il jouait de nombreux rôles pour notre santé.
Sujet vérouillé