Soigner son corps après la naissance de bébé

Les crevasses Elles rendent les tétées douloureuses. La prescription d'un antalgique ou d'une crème atténue la souffrance. Elle devra être inodore, cicatrisante, comestible et s'appliquer facilement sur les mamelons. Engorgement mammaire Il est dû à une accumulation du lait dans le sein mais aussi à une congestion des tissus qui sont alors douloureux et hypersensibles. Ne vous découragez pas, multipliez les tétées en vidant bien un sein avant de donner un peu de l'autre en complément. N'abandonnez pas les tétées de nuit car la sécrétion de prolactine (hormone de production du lait) se fait surtout pendant la première partie de nuit. Passez vos seins sous une douche chaude ou appliquez des gants de toilette chauds. En cas d'engorgement important, on vous prescrira peut-être des cataplasmes à base de crème décongestionnante. Vergetures Il n'existe pas vraiment de traitement curatif pour faire disparaître ces marques assimilables à des cicatrices blanc ivoire. Au moins une fois par jour, massez avec un soin approprié les zones concernées pour tonifier et assouplir la peau, soumise depuis quelques mois à des distensions rapides. Effectuez des mouvements circulaires sur le ventre, les cuisses, les fesses et les seins. Cellulite Vous souhaitez vous débarrasser au plus vite de ces amas graisseux sur les cuisses ou les genoux accumulés pendant la grossesse (la faute, entre autres aux hormones). Massez vous avec des crèmes à base de caféine matin et soir ; très efficace, la technique du Lipo massage appliquée avec le Cellu M6 de LPG Systems et utilisée par les kinésithérapeutes : un appareil de massage mécanique qui associe aspiration et "palper rouler".

Article publié par Élisabeth de la Morandière le 25/08/2008

Sources : Côté santé bébé, juillet/août 2008.