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La sieste, signe de longévité
Toute une hygiène de vie à revoir
La plus faible mortalité cardiovasculaire observée dans les pays du sud ne serait donc pas uniquement imputable à leur façon de s'alimenter, notamment avec le célèbre régime méditerranéen, mais aussi largement à leur mode de vie qui laisse place à une petite pause quotidienne en début d'après-midi Nous aurions tous avantage à réfléchir à la façon dont nous pourrions nous organiser pour introduire une pause sieste dans notre mode de vie : 30 minutes suffisent !
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Je vais l'essayer ce soir et je vous en donne des nouvelles. De plus, ce jour, je me suis ...
Par mmegolden 22/05/2012 - 20h31
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Bonjour, J'avais une dernière question, je pense que je dors mal car quelque chose me prend la ...
Par prudence55 20/04/2012 - 12h03
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Bonjour, j'avais 7 apnées en mars et lorque j'ai refait le test en octobre cela est passé à ...
Par abyssin 17/02/2012 - 18h59
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Bonjour ! Mon conjoint ronfle depuis 1 an et il a tente d essayer cette fameuse bague. Ses ...
Par titi2707 19/02/2012 - 18h36
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bonjour Je souffre du SRJ depuis 25 ans et ai vraiment vecu de sales périodes pendant lesquelles ...
Par bigdave 04/05/2012 - 12h27
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Bonjour, depuis environ 4 mois j'ai des grosses difficultés à m'endormir, et cela à des ...
Par prudence55 09/04/2012 - 15h46
457 consultations -
Mon mari qui ronfle aussi ne supporte pas mes ronflements car lorsqu'il se réveille il ne peut ...
Par jaja9350 16/01/2012 - 20h33
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Bonjour, j'avais 7 apnées en mars et lorque j'ai refait le test en octobre cela est passé à ...
Par abyssin 17/02/2012 - 18h59
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Par bigdave 04/05/2012 - 12h27
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Bonjour, depuis environ 4 mois j'ai des grosses difficultés à m'endormir, et cela à des ...
Par prudence55 09/04/2012 - 15h46
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bonjour, voila mon grand probleme a moi c'est que je dorm boucoup ,le matin je n'arrive pas a me ...
Par bobi 22/02/2012 - 15h02
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Bonjour, j'avais 7 apnées en mars et lorque j'ai refait le test en octobre cela est passé à ...
Par abyssin 17/02/2012 - 18h59
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![Quelle est la durée idéale de la [intrasite:17408]sieste[/intrasite] ?](http://www.e-sante.fr/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/avis2012.jpg)
