Et si trop chercher à réaliser ses rêves empêchait de trouver le bonheur ? Et si accueillir les surprises était plus efficace ?

Nous avons tous envie d'être heureux, mais nous avons souvent des idées fausses sur ce qui nous rendrait vraiment heureux. Il existe en effet une sorte de distorsion de l'imaginaire qui nous empêche de voir en face la réalité…

• Qu'est-ce qui nous rendrait heureux ?
• Et si l'imprévu pouvait vous rendre heureux au jour le jour ?

Qu'est-ce qui nous rendrait heureux ?

Si l'on vous demande ce qui vous rendrait heureux, il est possible que vous sachiez répondre : réussir un examen, trouver un travail intéressant, gagner de l'argent, être aimé de la personne que vous aimez, avoir des enfants, être reconnu artistiquement… Pourtant, ces souhaits que vous avez envie de réaliser, vous désirez les voir effectifs, mais vous ne savez pas réellement s'ils vous rendraient heureux.Il semblerait en effet que nous ayons tendance à surestimer le bonheur que nous apporte la réalisation de nos souhaits. Il est par exemple démontré que les milliardaires ne sont pas plus heureux que les personnes financièrement à l'aise sans pour autant être riches. Pourtant, les milliardaires ont souvent investi beaucoup d'énergie pour s'enrichir, pensant que cela les rendrait plus heureux…

Cette manière de fonctionner vient de ce que nous n'imaginons pas vraiment ce qui se passerait si nous réalisions nos rêves. Nous rêvons, mais nous ne nous projetons pas vraiment dans un futur réaliste. Il faudrait pour cela imaginer que ca y est, vous êtes recu à votre examen, vous avez un enfant, vous êtes riche... Imaginez votre journée dans ces circonstances. Seriez-vous vraiment plus heureux ? Attention à ne pas confondre le plaisir (réussir un examen, être fier de cette réussite) et le bonheur au quotidien, sentiment plus constant et à long terme.Généralement, vos rêves réalisés vous apportent un plaisir, un contentement, une fierté, mais pas forcément du bonheur. Ils entraînent aussi à se fabriquer d'autres rêves, dans une course sans fin vers plus de bonheur. C'est le fameux " Si j'avais une pièce de plus "… que la plupart des propriétaires de leur logement ruminent.

Article publié par Dr Caherine Solano le 18/08/2008