johnB
Portrait de cgelitti
Bonjour,Je vous écris pour m'aider à arrêter de fumer, je commence aujourd'hui.J'ai 42 ans, je fume tout les soirs avant de me coucher depuis 12 années. Pour quoi je veux arrêter ?J'ai eu une réaction très négative avec ma famille très proche,Des personnes de mon entourage m'encourage à arrêter cette consommation,Je veux arrêter d'être pessimiste, je veux redevenir optimiste,J'ai des colères incontrôlables, je ne veux plus faire supporter ceci à mon entourage et à moi même car c'est auto destructeur,J'ai un fils de 4 ans 1/2, je veux utiliser l'argent dépenser dans le cannabis pour lui faire plaisir,Je veux me faire plaisir autrement qu'en fumant : restos, petites copines, cinéma, livres, sport etc.Je repasse un examen difficile, un label européen en énergie renouvelables, je veux avoir une meilleure mémoire et une plus grande motivation. Car avec la consommation quotidienne de cannabis, la démotivation est présente ainsi que le découragement, et entraine aussi des pertes de "mémoire immédiate" significatives.Si je rate cet examen, ou si je le réussit, j'aurais au moins la fierté de ne pas culpabiliser avec ma consommation de cannabis, j'aurais essayé de mettre toutes les chances de mon coté.Je veux etre fier de moi, tout simplement. Comment arrêter ?Je suis aller voir mon médecin traitant et je lui est parler de ma consommation, et je suis soumis à un petit traitement avec somnifères et complément de vitamines,Oui je sais que les somnifères peuvent devenir une dépendance, mais ce n'est qu'une béquille que je me séparerai avec mon médecin traitant lorsque j'aurais estimé que je suis sevré,Je refais du sport, je vais courir quand j'ai un trop plein d'énergie,J'ai lu des articles scientifiques sur les conséquences d'une consommation à hautes doses, je me reconnais dans les articles car j'ai les symptômes décris, Je n'ai jamais été dans le dénis des inconvénients du cannabis depuis mes débuts il y a douze ans déjà, ça au moins c'est bien,J'ai un peu mal au poumons régulièrement, aussi je vais aller faire des radios pour me rassurer que ce n'est pas si grave mais qu'il est temps d'arrêter de fumer du cannabis,J'ai de la famille et des amis proches non moralisateur qui me soutienne, je peux compter sur eux,J'ai trouver une application pour smartphone android qui va m'aider à voir les effets positifs et à me soutenir lors du sevrage, Je vais revenir sur cette page régulièrement pour écrire mon expérience dans le temps, Alexandre http://test.e-sante.fr/cannabis-testez-votre-dependance/test/625http://www.stop-cannabis.ch/impact-sur-les-hormones

http://www.sciencesetavenir.fr/sante/20150311.OBS4323/le-stress-favorise-la-depression-et-vice-et-versa.html

johnB
Portrait de cgelitti

Ne révez pas

 

vous n'irez pas mieux en étant asbtinent, voilà 3 mois que j'ai arrêté et c'est maintenant une évidence, il faut que vous accéptiez votre mal être. Le cannabsi ne vous rend pas mal, vous ne consommez parce que vous êtes mal. Soyez indulgente avec vous même, réduisez votre conso, demandez à une personne de vous donner prescrption si vous avez peur de trop fumer, mais dites vous bien qu'arréter ne vas rien vous apporter de magique

med62
Portrait de cgelitti

ca fait quinze jours que j'ai arreter moi de fumer du cannabis j'ai 46 ans et je fumes depuis l' age de 16 ans 2 gr a 2g5 par jour d' herbe de la hollandaise style annésia avec un max de thc de 20 a 30 pourcent suis du pas de calais et par ici on que de la weed ou shit top dedans mais c'est la galere l'arret fatigue suis crever et des douleurs musculaire attroce pire qu'un tox a l'héroine mais il parait qu'il faut que le corps se réapropis a fonctionner sans donc je vais encore souffrir un moment mais j'ai une volontée en béton  la je n"es plus de sueurs la nuit mais je dors encore mal pour tout te dire lerbe et le shit de qualité sont trop doses en thc maintenant par rapport a avant il y a 20 ans s"etait autre chose et a mon avis on paye notre svrage du coup le temps que l'on élimine une bonne partie du thc et que notre corps et notre cerveau refonctionne normalelement sans le produit au faite fait attention a ne pas te désydrater tu pourrais avoir un probleme aux reins boit beaucoup pas de l'alcool bien sur bon courage a toi tiens le coup ca doit valoir le coup a plus signer med  

Djamkal
Portrait de cgelitti

Bonsoir

ca fait  environ 8ans ke je fume je 33ans e j'en ne assez de fumer je ne fé plus rien je suis tout le temps fatigue en plus problème de santé je déjà réussi a arrêter pendant hui mois e je vachement souffert mal de tête intense problème musculaire angoisse etc e malgré tout cet arreé suite a des problème familiaux  je repris en me disant ke j'alle fume de temps en temps mai la consommation a repris le dessus j'aimerais vraiment arrêter de fumer cette merde  définitivement  le problème se ke je travail pa suite a de problème de cervical je ne pa beaucoup d'activité a faire e mon environnement ne m'aide pas beaucoup voilà  bon courage a tout se ki veulent arrêter cette merde ki nous détruit 

Sujet vérouillé