Savez-vous déjouer les pièges de la transpiration ?

La transpiration, ça peut se voir et se sentir.

Inesthétique, gênante pour soi et pour les autres, la transpiration excessive ne met pas en confiance.

Alors comment limiter la transpiration et retrouver confort et sérénité ?

• Je mets du talc dans mes chaussures
• Je privilégie les vêtements en lin ou en coton
• Je bois glacé
• Je ne mets pas deux jours de suite les mêmes chaussures
• Je m’épile régulièrement les aisselles
• J’utilise une pierre d’alun
• L’été, je porte des chaussures fermées
• Je privilégie les vêtements près du corps
• Je fais des bains de pied chauds
• J’utilise un antiperspirant (ou anti-transpirant)

Je mets du talc dans mes chaussures

Bonne idée !

Le talc est une poudre absorbante qui élimine donc l’humidité. Comme les bactéries et les champignons se plaisent dans les ambiances chaudes et humides, le talc est une bonne solution pour assécher et limiter leur prolifération. On supprime ainsi les mauvaises odeurs !

Je privilégie les vêtements en lin ou en coton

Bonne idée !

Les fibres naturelles comme le lin et le coton absorbent bien la sueur (contrairement aux matières synthétiques), ce qui limite la prolifération des germes à l’origine de l’odeur désagréable. Mais il existe aujourd’hui de nouvelles matières « respirantes » (elles absorbent l’humidité et ont parfois des propriétés antibactériennes), notamment utilisées pour des articles de sports.

Mis à jour par Isabelle Eustache le 11/06/2012
Créé initialement par Isabelle Eustache le 22/07/2011

Sources : Manuel Merck, Editions Larousse.