Ma libido est dans l'assiette !

Problème d'érection, de perte du désir, rapports douloureux ? Et si certains aliments bien choisis suffisaient à vous redonner la vitalité sexuelle ? Après le Viagra® et autres pilules magiques, vos toniques sexuels s'appellent désormais pimprenelle, fenugrec, pamplemousse, roquette...

Le manque de tonus sexuel

Vous vous sentez sans énergie pour les galipettes amoureuses ? Vous reprendrez bien un peu de salade alors ? En effet, la roquette, cette salade goûteuse est réputée pour stimuler ' l'ardeur '. Son secret ? La roquette contient de la quercétine, que l'on retrouve d'ailleurs aussi dans l'oignon rouge. Cette substance a, là encore, le même effet que le Viagra®.

Pour relever les plats et tout le reste, rien ne vaut le gingembre ! Chez l'homme, cette plante au goût piquant et frais stimule l'activité des testicules, qui fabriquent alors davantage de testostérone. Chez les dames, le gingembre est un tonique sexuel, qui réduit en plus les troubles fonctionnels de la ménopause.

Les vins macérés à la rescousse...

Fabriquez vous-même vos élixirs aphrodisiaques, à base de vin ! Pas désagréable…mais à consommer bien sûr avec modération, d'autant que trop d'alcool nuit à la fonction sexuelle. Ainsi, pour combattre la frigidité, rien ne vaut le vin de sauge. Pour ce faire, laissez macérer pendant une semaine 80 g de feuilles de sauge dans un litre de vin rouge. Après filtration, prenez un demi-verre de ce vin à l'issue du déjeuner et du dîner.

Et voici une recette de vin aphrodisiaque prêtée par Patrick Wolf ! Faites macérer pendant 15 jours dans un litre de Malaga 45 g de cannelle, 30 g de cardamome, 10 g de muscade, 10 g de gousse de vanille et 15 g de girofle. Un vrai philtre d'amour… Peu d'alcool pour beaucoup d'ivresse !

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Cet article est extrait du magazine Côté Santé.
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