votre santé au quotidien
Votre santé au naturel, médecine douce : plantes médicinales, médecine douce, aromathérapie, phytothérapie, huiles essentielles... Ginseng, millepertuis, cassis… les plantes peuvent être de merveilleuses alliés santé, à condition d’être bien utilisées...
Envie d’un peu plus de naturel ? Plutôt que de se ruer sur la boîte de médicament, dès que la douleur pointe le bout de son nez, cultivons malin en apprenant à tirer parti des vertus des plantes santé.
Très fréquentes, les lombalgies sont aussi parfois difficiles à soulager. La phytothérapie peut représenter une alternative intéressante et notamment l’extrait de racine de grande consoude, sous forme de pommade à appliquer localement. Preuves à l’appui de son efficacité.
Les compléments alimentaires "d’origine naturelle" destinés à booster votre libido ou à améliorer vos performances sexuelles, cela ne manque pas... Mais ils ne sont pas tous dignes de confiance. Comment faire le tri ?
Les huiles essentielles peuvent aussi servir pour assainir la maison. Pour désinfecter ou chasser les mauvaises odeurs, quelles sont les huiles essentielles à utiliser ? Comment procéder ?
C’est fini la recommandation de rester au lit lorsque l’on souffre du dos. Sitôt la crise douloureuse passée, il faut reprendre ses activités, tout en rectifiant les mauvaises positions. Si les traitements classiques (anti-inflammatoires, antalgiques, infiltrations) et la rééducation restent indispensables, on peut complémenter son traitement par l’homéopathie, lorsque les lumbagos se répètent ou que les douleurs lombaires deviennent chroniques.
C’est toujours quand il n’y a pas une pharmacie ouverte à la ronde que la douleur en profite pour nous surprendre. Sans aller jusqu’à jouer les MacGyver, on peut déjà soulager pas mal de petits problèmes, avec ce que l’on trouve à la maison.
Vous n’avez pas trouvé le déodorant idéal ? Ils vous font éternuer tous les matins et ne sont pas efficaces très longtemps ? On vous a dit qu’ils contiennent de l’aluminium et d’autres ingrédients irritants ? L’huile essentielle de Palmarosa est peut-être une solution. Antitranspirante, antimycosique, elle sent bon et prend soin de la peau.
Connue depuis des millénaires pour ses effets stimulants et tonifiants, la racine de ginseng est aujourd’hui un classique des compléments alimentaires.
Faciles à entretenir et économiques, les plantes anti-pollution ajoutent à leur effet décoratif, celui d’épurer efficacement l’air de nos maisons. Mais, attention, toute plante n’est pas une petite usine exterminant les COV (composés organiques volatiles). Alors, lesquelles choisir ?
Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vos nuits sont plutôt agitées et vous vous réveillez fatigué ? Puisez dans les plantes pour retrouver le sommeil.
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