Salsifis en blanquette

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Lundi 13 Mars 2017 : 15h50
Mis à jour le Lundi 13 Mars 2017 : 15h51
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Type de recette: 

Note: 

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Temps de préparation: 

15 minutes

Difficulté: 

Très facile

Combien de personnes: 

4

Ingrédients pour Salsifis en blanquette

  • 1 boîte de salsifis
  • 2 c. à c. de fond de veau ou de volaille en poudre
  • 3 échalotes
  • 2 c. à s. d’huile d’olive
  • 1 c. à s. de farine
  • 4 c. à s. de crème fraîche
  • 10 branches de persil plat
  • Sel, poivre du moulin

Préparation pour Salsifis en blanquette

Égouttez les salsifis.

Chauffez une casserole avec 20 cl d’eau et le fond de veau ou de volaille en poudre.

Pelez et ciselez les échalotes. Faites-les blondir dans une cocotte huilée pendant 2 à 3 minutes. Égouttez les salsifis et ajoutez-les. Saupoudrez la farine et mélangez bien. Versez le fond de veau ou de volaille. Ajoutez la crème. Remuez et cuisez pendant 10 min.

Pendant ce temps, ciselez les feuilles de persil.

Goûtez et rectifiez l’assaisonnement. Ajoutez les feuilles de persil, mélangez. Dressez dans un plat chaud et servez.

Date de publication: 

Lundi 13 Mars 2017

Publié par: 

Date de mise à jour: 

Lundi 13 Mars 2017
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