Sarah
Portrait de cgelitti
bonjour,

j'ai 43 ans et 4 enfants dont le dernier a 11 ans, j'avoue ne jamais avoir fait attention mais depuis 3 à 4 ans mon ventre est devenu horrible, je n'ai pas la volonté de faire du sport, et j'aime bien manger malgré que je ne suis pas vraiment grosse mais la graisse s'est localisée surtout sur le ventre, je pars en vacances en aout et franchement je ne sais pas si je vais oser me mettre en maillot de bain, c'est trop laid, si vous avez le moindre conseil à me donner, je vous en supplie n'hésitez pas à m'en faire part, peut-être des crèmes (qui absorberaient bien les graisses) j'ai 3 semaines devant moi pour y remédier au mieux, je compte sur vous.. tous vos conseils me seront précieux

merci d'avance.

Sarah
Portrait de cgelitti
Avez vous des conseils de grand-mere a me doner exemple : manger du citron avec de l'eau tiéde ??
linda
Portrait de cgelitti
chere madame
faites de lagym c le seul sport pour un ventre plat de la part d'une ballerine
Mannée
Portrait de cgelitti
Sylvien je suis comme vous sauf que j'ai 60ans, que je n'ai eu que 2
enfants mais j'ai subi une hystérectomie subtotale en 95 après 2 années
d'hémorragies teribles. Depuis cette opération dont j'ai été très longue à
me remettre, j'ai également un ventre très laid. Comme vous je ne suis
pas adepte du sport mais je ne déteste pas un peu d'activité physique :
ballades notamment (je marche facilement 3h) mais cela n'agit ps sur la
silhouette car je ne le fais pas assez régulièrement. Je ne mange pas
beaucoup, ni trop salé ni trop sucré, mais, comme vous j'ai tendance à
tout prendre dans le ventre (mais aussi quand même les fesses etles
cuisses). Si je fais attention à ce que je mange (sans faire un régime mais
en surveillance draisses et sucres), je perds 3 à 4 kg et après ça s'arrête.
C'est un peu désespérant. Alors je ne peux que compatir à votre
"désespoir". J'ai comme l'impression que l'on peut juste "améliorer" la
situation mais que, en dehors d'une opération esthétique qui enlèverait
ces dépôts de graisse inesthétiques, il n'y a guère de salut. N'étant pas
sportives, nous n'avons pas constitué de ceinture abdominale suffisante
pour contenir tout ça, les régimes ne sont qu'une possibilité de rperendre
tout ensuite si ce n'est plus, l'hygiène alimentaire peut améliorer mais je
ne sais pas si nous pouvons retrouver une taille "convenable" poiur ne pas
être trop exigeantes... ! Encore une fois, les solutions rapides sont
réservées, je crois, à celles qui ont de quoi se les payer.... Bon courage
quand même et malgré tout pour essayer d'améliorer les choses.
Attention au piège de l'été : ne vous bourrez pas de crudités, cela ne
ferait qu'aggraver les choses car les intestins réagissent à ces appots
différents et vous font gonfler encore plus ! Ce n'est pas forcément de la
graisse mais ça gonfle ! Faites plutôt des salades à base de légumes cuits;
Bref, la vie n'est pas un long fleuve tranquille... à tous les niveaux. Bonnes
vacances quand même ! Profitez-en pour nager, marcher dans le sable
etc... et vous reposer, cela aide aussi à perde du poids pour certaines
natures... Amicalement. Mannée
Sujet vérouillé