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rigeme

boire boucoup de l'aeu chaque matain

Cette astuce a été publiée par samouch, le 11-01-2011 à 19:45

Cette astuce a été proposée suite à la publication de l'article Les bonnes résolutions pour ne pas grossir en 2011

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Avatar de blabla92k
Par blabla92k 25/11/14 - 16.11
Bonjour je m'appelle Adèle, je fais à peu près 1m65 pour presque 67 kg. Je me sens mal dans ma peau, j'ai tout essayé, je fais pas mal de sport, régulièrement (6h/semaine sans compter la marche à ...
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Conseils d'or

Par Roses le 31/12/2010 10:16

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Diner toujours tôt avant 19 h, si possible. Ne mangez le soir que des plats à base de légumes jamais de viande ou de poisson. Aussi, essayer de dormir avant minuit et de vous coucher sur le coté droit...

Restes

Par maminoue le 3/01/2011 19:01

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Ne jamais finir les restes, quitter la table et les accommoder soit pour le soir, soit pour un autre jourSurtout ne pas finir l'assiette des enfants.Vos articles sont très intéressants. Merci

Et quand le dimanche midi on fait un bon repas ... Françoise

Par fanfan974 le 5/01/2011 20:12

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Quand le midi vous avez, ou vous avez été reçue, autour d'un très bon repas ne pas dîner le soir ! C'est souvent efficace pour ne pas pleurer le lendemain au moment de la pesée .....

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    Par zenbio 23/11/2014 - 12h47

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    Par mbk1405 22/11/2014 - 15h10

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