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Repas d'affaire et Resto du coeur

Repas d'affaire et Resto du coeur

De cette liste se dégage une idée simple : il faut faire son possible pour effectuer ses choix rapidement et en amont… En effet, plus nous nous décidons tard, plus nous nous faisons influencer par les menus, par les autres et surtout par nous-même…

Bonne nouvelle : après quelques mises en applications, ces astuces deviendront de plus en plus naturelles et de plus en plus plaisantes. C'est tout l'intérêt des mécanismes psychologiques de mémorisation de nos comportements qui intègrent nos habitudes de choix. Donc ce sera de plus en plus facile !

Article publié par le 25/02/2004

Cette fiche fait partie du guide Guide Coeur, cardiovasculaire, rubrique Alimentation et risque cardiovasculaire

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