Régime

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Qui n'a jamais fait de régime alimentaire ! Perdre du poids est devenu l'objectif de millions d'hommes et de femmes. Mais comment perdre du poids ? Quel est le régime idéal ? Informations et conseils d'E-santé.
Les derniers articles
Alimentation en cas de régime : évitez les pièges et idées reçues !Publié le 10/03/2014 - 11h00

Certains aliments sont à tort considérés comme des aliments santé. Inversement, certains ont, également à tort, une mauvaise réputation.En bref, ne vous faites pas avoir, apprenez à déjouer les pièges au risque de ruiner vos efforts pour perdre du poids ou ne pas en prendre…

Régime : que penser du coaching en ligne ?Publié le 27/01/2014 - 08h00

Perdre du poids durablement est un objectif qu’une grande majorité d’entre nous n’arrivent pas à atteindre. Quelles sont les solutions aujourd’hui ?Plusieurs sites de coaching nutritionnel, le plus connu, celui de Weight Watchers, sont apparus sur la toile ces dernières années....

Mincir après les fêtes !Publié le 20/01/2014 - 07h00

Même s’il fait glacé dehors, on peut inverser la tendance en revenant à de plus saines pratiques, alimentaires et sportives… Revue de détail.

Aliments de fêtes : comment bien les acheter ?Publié le 16/12/2013 - 07h19

Les rayons croulent sous les produits, les promos s’accumulent : les courses de Noël relèvent du parcours du combattant. Voici quelques conseils pour ne pas vous faire arnaquer, ni risquer une intoxication.

Alkaline Diet, le régime des stars !Publié le 15/09/2013 - 23h47

C’est le dernier régime à la mode. La promo de cet « Alkaline diet » est ardemment faite par un grand nombre de stars féminines, la très mince Victoria Beckham en tête qui en a twitté les bienfaits à ses abonnés (presque sept millions !).Régime alcalin : de quoi...

Faut-il plonger dans le régime sans gluten ? Publié le 13/08/2013 - 13h23

Sommes-nous tous ou presque intolérants au gluten ? La question peut se poser devant la déferlante, depuis quelques mois, tant en Europe qu’aux États-Unis, des adeptes du régime sans gluten qui ne cessent de clamer ses bienfaits, people et sportifs de haut niveau en tête.

Détox ? Ne vous faites pas arnaquer !Publié le 24/06/2013 - 11h17

Difficile d'échapper à la détox ! Sous cette bannière, se loge un fructueux marché allant d'une impressionnante panoplie de jus de végétaux aux patchs à se coller sous les pieds, en passant par les cures de jeûne (avec ou sans marches forcées), les appareils ioniques ou à infrarouges, et...

Mincir intelligemmentPublié le 17/06/2013 - 09h13

C'est toute l'année que les médias annoncent la meilleure façon de maigrir, mais à l'approche des beaux jours, les offres de régimes ou de formules miracles se multiplient…Ne vous laissez pas prendre à ces pièges dangereux !  

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