liline9025
Portrait de cgelitti

Bonjour à tous ,

Pour ma part , je me suis adapté un propre régime qui je pense va fonctionné ( Enfin j'espere :) )

C'est très simple le matin , je me prend un bol de citron préssé (le citron brûle les graisses )

Le midi , je mange un repas normal (sans trop de gras bien évidemment )

et le soir un bol de Céréales .

et je fais également une demi heure d'échauffement et 2h de vélo d'appartement part Jour !

je pése 97.7 kg pour 1.70cm , mon objectif et de perdre 25kg en 6 mois !

j'aimerais savoir si à ce rythme j'ai des chances d'y arrivé !!!

Merci part avance !!!

Vanessa

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