Régime protéines

Inconvénients et dangers du régime protéines

La lassitude s'installe vite, tout plaisir gustatif est exclu même si les fabricants vantent les qualités gastronomiques de leurs produits.
La vie sociale peut être difficile mais ce régime protéiné est tellement passé dans les moeurs que l'on peut fort bien apporter son sachet de protéines chez des copains, nul ne sera choqué.
Le régime protéiné ne contribue pas à une vie sentimentale et sexuelle épanouie : en se dégradant, les graisses délivrent des corps cétoniques dont une partie est éliminée dans l'air expiré, ce qui donne une haleine de vieux cheval pas vraiment érotique et qui n'encourage pas au baiser.
Le risque de constipation existe si l'on ne mange pas suffisamment de légumes. Le manque de vitamine C , de sels minéraux, d'acides gras essentiels également si le produit n'est pas correctement enrichi.
La reprise de poids est inévitable mais pas immédiate, d'où le prosélytisme permanent concernant ce régime protéines. Il favorise évidemment les kilos yo-yo car on y replonge dès que l'on a repris le poids perdu.

Article publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 10/08/2010

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