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Le régime méditerranéen pour éviter le syndrome métabolique
Autre bénéfice du régime méditérannéen pour le coeur
Outre l'effet sur le syndrome métabolique, les chercheurs italiens ont montré que le régime méditerranéen avait un effet anti-inflammatoire marqué, ce qui est un argument important de plus, l'inflammation étant une composante clé, tant de l'infarctus que des attaques cérébrales. Autrement dit, pour le coeur, rien ne vaut le soleil de l'huile d'olive et les habitudes culinaires du bassin méditerranéen !
Cette fiche fait partie du guide Guide Coeur, cardiovasculaire, rubrique Alimentation et risque cardiovasculaire
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