Régime : comment défier les arnaques ?

Régime : les arnaques saisonnières des préparations miracles

Tous les ans, à certaines périodes, on voit fleurir des offres toutes aussi farfelues les unes que les autres et qui de plus, sont parfois dangereuses. On ne connaît pas la composition exacte de ces préparations miracles. Souhaitons qu'il s'agisse le plus souvent d'un placebo, et moins souvent de substances aux effets négatifs, comme cela s'est produit il y a quelques années avec l'affaire "des herbes chinoises", à l'origine d'insuffisances rénales majeures et de décès. Le fait est que l'idéal minceur exerce une telle pression que les femmes finissent par craquer et sont alors prêtes à tout tenter. Dans l'exemple ci-dessus, avec la croyance populaire affirmant que la phytothérapie ne fait pas de mal, ces herbes étaient bien tentantes... Alors non, il n'existe pas de plantes miracles qui font maigrir. On ne maigrit pas non plus en accélérant le transit intestinal, en augmentant la perte en eau, en prenant des médicaments ou en consommant moins de sel !Maigrir consiste à perdre de la graisse en trop, à conserver sa masse musculaire et à ne pas perdre d'eau.A partir de là, tout est mathématique et se déroule en deux temps. Si l'on veut perdre 5 kg de graisse, il faut dépenser d'une manière ou d'une autre 5 X 9.000 = 45.000 calories stockées. Et dès l'objectif atteint, il faut manger mieux. * Le Dr David Elia est gynécologue, rédacteur en chef du magazine GENESIS, david100.podemus.com est membre du comité scientifique d'e-santé.

Article publié par Isabelle Eustache le 23/07/2007