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Inconvénients et dangers du régime chrono-nutrition


Il est finalement très contraignant car il faut le suivre à la lettre, en respectant de plus les horaires conseillés.
Les fruits et les légumes ne sont pas vraiment à l'honneur dans ce régime chrono- nutrition. On risque constipation et manque de vitamines.
On prend l'habitude de manger très gras. Que l'on risque de conserver après l'arrêt du régime. On reprendra donc d'autant plus vite les kilos perdus d'autant plus que l'on aura pas amélioré ses habitudes alimentaires. Les kilos yo-yo sont un autre danger de cette chrono-nutrition.

Article publié par le 06/08/2010

Cette fiche fait partie du guide Guide Diététique, rubrique Régime

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Avatar de jonita
Régime de la chrono nutrition Ou chrono-régime
Par jonita 12/03/11 - 15.35
Je pense que ce n'est pas un régime mais une façon de se nourrir et je l'ai très bien intégré. J'ai perdu 8 kg l'année dernière en quelques mois sans fatigue, sans faim et n Suite...
Je pense que ce n'est pas un régime mais une façon de se nourrir et je l'ai très bien intégré. J'ai perdu 8 kg l'année dernière en quelques mois sans fatigue, sans faim et ne les ai pas repris ! Pourtant cela faisait des années que je n'arrivais pas à perdre du poids ! Je ne me prive pas du tout et je fais quelques excès de temps en temps ! Je mange même plus qu'avant mais différemment. J'aime les fruits que je prends l'après-midi et les légumes que je mange le soir ! Fermer
Avatar de Malaca
Régime de la chrono nutrition Ou chrono-régime
Par Malaca 08/03/11 - 20.47
mon commentaire n'a pas été pris en compte ?
Avatar de chouette
Régime de la chrono nutrition Ou chrono-régime
Par chouette 04/03/11 - 20.32
interesant ,mais peu d explication,
Avatar de kiline
Régime de la chrono nutrition Ou chrono-régime
Par kiline 04/03/11 - 17.37
tous ces régimes devraient etre interdit dans l'intéret de tous ces fans de régime a la ......
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