Régime Ananas

Avantages du régime ananas

Pas de cuisine à faire, pas de menus à suivre, pas de calories à compter. En fait de facilité, on peut difficilement trouver mieux ! L'ananas étant pauvre en calories (50 pour 100 g), il est évident que l'on maigrit à toute allure. On ne manque pas de fibres car il en est riche.

Inconvénients et dangers du régime ananas

On se coupe de toute vie sociale sauf si on emporte ses ananas quand on prend un repas à l'extérieur.
Ce régime ananas est totalement déséquilibré. L'absence de protéines fait que l'on perd ses muscles, que les tissus essentiels de l'organisme se détruisent. On est très vite fatigué, les coups de pompe sont inévitables.
Et bien sûr, on reprend les kilos perdus à toute allure et dès la première expérience, on se met dans le droit chemin des périlleux kilos yo-yo.
Ce régime ananas est particulièrement dangereux et à fuir.

Article publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 03/08/2010

Cette fiche fait partie du guide Guide Diététique, rubrique Régime