mouchot
Portrait de cgelitti

je dois perdre plus ou moins 10kgs, mais je ne sais pas si je dois faire un regime et je viens de commander la soupe aux choux.............merci de me repondre

mouchot
Portrait de cgelitti

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Adelaide62
Portrait de cgelitti

J'ai 52 ans. Et des régimes j'en ai fait plusieurs depuis l'âge de 20 ans. Je n'étais pas obèse mais quelques kilos en trop. Après chaque perte de poids je reprenais mes kilos perdus. Et souvent un peu plus. Et pourtant je me suis privee : régime bananes, soupe auxchoux , régime hyper proteines etc..... Et j'ai fait weight watcher il y a  8 ans. J'ai réappris à manger équilibre. J'ai perdu 9 kilos en 4 mois et depuis je fais attention a ne pas les reprendre. Je suis bien dans mon corps. Je crois que c'est lerégime leplus intelligent car il t'apprend à manger sainement. Courage. Si tu t,y mets en mars tu seras au top pour cet été. 

kama
Portrait de cgelitti

merci adelaide62 , mais j'aimerais que tu m'indiques ce que tu appelle le regime intelligent , j'ai 70 ans et je me trouve enorme et je suis tres mal dans ma peau, j'attends ta reponse avec impatience

Sujet vérouillé