polyte
Portrait de cgelitti

"Bonjour,

je suis en premiere S et dans le cadre des TPE (travaux personnel encadrés) je fais des recherches sur la recuperation après un effort physique.

Je voudrais donc vous soumettre ce questionnaire auquel j'aimerai avoir le maximum de réponses s'il vous plait. :)

1) Quel sport pratiquez-vous ?

2) Exercez vous une récuperation quelconque après votre effort physique ?

3) Si oui, combien de temps ?

4) Que faites-vous ? (etirement, exercices de respiration, etc ...)

5) est ce efficace ? Sentez-vous une différence entre vos séances avec et vos séances sans récupération ? (contre les courbatures, crampes, etc ...)

Je vous invite également à aller voir et à venir commenter ensuite notre blog : http://tperecuperation.unblog.fr.

Merci d'avance pour vos réponses (les plus precises possibles)"

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