ca n'est pas un scoop ! on fait souvent la grimace devant le poisson et les légumes pourtant indispensables à l'équilibre alimentaire. cuisinez-les en gratins, ils seront alors acceptés. tous ceux-ci sont légers.
Gratin de pommes et de pommes de terre
Parmentier de thon
Gratin de sardines
Gratin de pommes de terre et morue
Gratin de cabillaud aux herbes
Gratin de nouilles aux légumes
Gratin de pommes fruits et de céleri-rave
Gratin de poireaux à la ricotta
Paule Neyrat, Diététicienne
01/12/2008
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