Épinards anti-fatigue

Dans votre assiette : les épinards
Cuisiner les épinards
Veau aux épinards et au lait de coco

Bourrés de vitamines et de carotènes, riches en fer et en fibres, pratiques quand ils sont surgelés, les épinards sont vraiment les bienvenus en cette saison. Monsieur et / ou les enfants font la grimace devant eux ? Pas avec ces recettes !

Recettes

Coquillettes aux épinards

Poêlée d'épinards à l'orientale

Tourte d'épinards en brick

Soufflé d'épinards au jambon

Épinards aux noisettes

Tarte aux épinards et au saumon fumé

Paule Neyrat, Diététicienne
16/02/2009

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