jugurtha01
Portrait de cgelitti

j'ai decovrir ses dernieres jours que que j un hernie discale

je consome des médicaments mais ya pas de changement

je soufre des ces douleurs pandant tt la journée

dit moi comment faire?

mahmoud1
Portrait de cgelitti

je soufre aussi depuis 3mois malgre le repos et le traitement ,une deloure insuportable qui se propage au pied.la chirurgie est ma decision finale.

jugurtha01
Portrait de cgelitti

moi aussi je souffre d'une hernie discale en s1 L5 et L5 L4 j'ai essaié  une petite tequenique : voila 

 TU ALLONGES BIEN UNE PERSONNE TIRE TA MAIN DOITE ET YON PIED GAUCHE ET POSE SON PIED SUR TON DOS  ET EN SENS CONTRAIRE C4EST A DIRE ELLE POSE SON PIED SUR TON DOS ET ELLE TIRE  TA MAIN GAUCHE ET TON PIED DOIT . AFIN QUE TA COLLONNE VERTEBRALE SE SOULAGE . ET JAI ESSAI2 CETTE METHODE JE SENS BIEN MAINTENANT . BIEN SUR JE PREND PAS DES POIDS LOURD 

Sujet vérouillé