monique
Portrait de cgelitti
Bonjour,

Suite à l'arrêt de la cigrette, j'ai pris 10 Kg que je n'arrive pas à perdre. Je voudrais faire un peu de sport, (je fais déjà du vélo d'appart). J'aimerai savoir quoi faire pour perdre un peu de ventre, de tour de hanche et de cuisses. J'ai du mal à faire des abdos, surement parce que je m'y prend mal (cela me fait mal dans le cou et dans le dos). Merci à toutes les sportives de me donner des tuyaux sur la meilleur façon de pratiquer

Bisous à toutes

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