Quels aliments pour une belle peau ?
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Les radicaux libres font un tabac

La cigarette agresse votre peau en accélérant le vieillissement des cellules. L'oxydation cisèle les rides naissantes et accentue les cernes. Quant à la fumée, elle vous laisse un teint voilé par le manque d’oxygène. La pollution n'est pas en reste pour multiplier les radicaux libres, tout comme le stress, l'excès de certains médicaments et une alimentation déséquilibrée. À vous de réduire les facteurs extérieurs qui nuisent à votre épiderme, pendant que les nutriments luttent de l'intérieur pour vous aider à garder une peau éclatante.

Je bouquine...

Une belle peau pour la vie, de Sylvie Charier, Éditions Jean-Claude Gawsewitch.

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Source : Magazine Côté Santé