Quelles plantes utiliser pour sa santé ?
Herbes et plantes exercent de nombreux effets bénéfiques sur notre santé.Contre certains petits maux du quotidien ou en complément d’un traitement, les plantes se révèlent souvent très utiles.Mais quelles plantes et herbes utiliser contre quels maux ? 
Quelles plantes utiliser pour sa santé ?

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Phytothérapie et jambes lourdes : questions / réponses d’expert

Jambes lourdes, gonflées, douloureuses, fragiles avec une susceptibilité aux ecchymoses, vous avez été nombreuses à poser des questions. Le Dr Jacques Labescat*, expert en phytothérapie, a choisi d’apporter des réponses aux questions les plus fréquentes et les plus utiles au plus grand nombre.

Comment utiliser les plantes contre les jambes lourdes ?

Très fréquentes chez les femmes et les jeunes filles, l’infection urinaire est bien souvent soignée par antibiotiques. Mais, en complément, il existe des plantes très efficaces pour lutter contre ce phénomène récurrent. 

Les infections urinaires touchent la vessie, l’urètre et les reins. L’infection urinaire et l’inflammation de la vessie sont des affections qui atteignent essentiellement les femmes soit deux fois plus que les hommes, car le canal (l’urètre) entre la vessie et le méat est beaucoup plus court chez la femme. L’infection urinaire ne doit pas être sous-estimée car non traitée ou mal soignée elle peut remonter et créer une inflammation du rein : c’est la pyélonéphrite.

Avez-vous testé la gemmothérapie ?

Cette branche très efficace de la phytothérapie permet de soigner de nombreux symptômes tels le stress, la fatigue, les cystites, les bouffées de chaleur, l’insomnie et la cellulite. L’important, c’est de faire une cure et surtout de trouver le bourgeon qui correspond à votre besoin. 

Puisez votre beauté au cœur des plantes. Hydrater, nettoyer, régénérer : certaines plantes excellent pour raviver la beauté de la peau. Pensée sauvage, resvératrol, bourrache et levure de bière, préparez-vous-même vos produits de beauté 100% naturels.

Une infection urinaire (cystite : brûlures, envies fréquentes d’uriner) n’est normalement pas accompagnée de fièvre. Et si la température monte, alors il faut rapidement consulter son médecin. Pourquoi ?

Vous avez été nombreuses à poser des questions sur la façon d’utiliser les plantes pour traiter ou prévenir les infections urinaires (cystites). Le Dr Jacques Labescat*, expert en phytothérapie, a choisi d’apporter des réponses aux questions les plus fréquentes et les plus utiles au plus grand nombre.

Le burn out : quand le stress au travail mène à l’épuisement

Troubles de la concentration, du sommeil, fatigue intense, signes de dépression, sentiment d’échec, sont autant de symptômes qui peuvent annoncer un burn out ou un épuisement professionnel.

Comment en arrive-t-on à un tel niveau de stress au travail ? Qui sont les personnes les plus à risque et comment prévenir ? Le point sur cette maladie de plus en plus fréquente.

Dans le cadre d’un programme minceur, les plantes peuvent apporter une aide complémentaire. Contenant de la caféine, des antioxydants ou via un effet drainant, le guarana, le maté, le thé vert ou l’orthosiphon sont des plantes à intégrer dans une bonne hygiène de vie globale.

Le stress est une réaction naturelle devant une situation ou un événement pouvant nous mettre en danger. Il s’agit donc d’une alerte efficace pour nous inciter à réagir et à nous adapter. En cela, le stress est une bonne chose. Mais quand il devient chronique, tout change.

Anxiété : les plantes peuvent vous aider contre le stress !

VOS QUESTIONS, NOS REPONSES

Vous avez été nombreux à poser des questions concernant la phytothérapie. Le thème du stress et de l’anxiété ressort en priorité. Rien d’étonnant puisqu’un Français sur deux est concerné par le stress. Majoritairement des femmes (55 %), dont 26 % à des niveaux très élevés. En quoi les plantes peuvent-elles vous aider ? Réponses à vos questions.

Être fatigué avec un temps hivernal, cela peut se produire. Manque de luminosité, changement d’heure, plusieurs éléments expliquent cette fatigue…

Les plantes n’ont pas le pouvoir de guérir l’arthrose. En revanche, elles peuvent représenter un traitement complémentaire d’appoint intéressant pour soulager les articulations et améliorer leur mobilité.

Quelles sont les plantes efficaces contre les douleurs articulaires ?

La phytothérapie au secours des maux du quotidien

Quelles sont les plantes médicinales les plus utiles pour soulager les maux du quotidien ?

Troubles digestifs, du sommeil, fatigue, stress, infections urinaires, respiratoires, veineuses, etc., savez-vous quelles plantes employer pour vous soulager ?   

Phytothérapie : se détoxifier avec 4 plantes

Les plantes peuvent vous aider à détoxifier votre organisme et à aborder le printemps en forme. Pour purifier votre organisme en éliminant les substances toxiques accumulées durant l’hiver et optimiser le fonctionnement de vos organes, notamment votre système digestif, quelles sont les plantes utiles ?

Zoom sur les 4 plantes détox incontournables : chardon-Marie, romarin, desmodium, radis noir.

Tout se ligue en ce moment pour que vous soyez fatigué(e), même si les jours commencent à rallonger un tout petit peu. En attendant que vous puissiez dîner dehors en pleine forme, quels sont les aliments qui vont vous requinquer ?

Santé : le pissenlit est votre ami !

Ennemi des jardiniers qui le trouvent souvent trop envahissant, le pissenlit est pourtant notre ami.

Comme aliment, et comme médicament !

Si son parfum évoque le chant des cigales et l’odeur du pastis, le fenouil trouve aussi sa place en pharmacie grâce à son action large sur le système digestif.

Découvrez comme l’utiliser et faites-en votre allié pour lutter contre les fins de repas difficiles, ballonnements, flatulences et maux de ventre.

En hiver, les microbes attaquent… Défendez-vous… ou soignez-vous efficacement.

Pour supporter plus confortablement des symptômes pénibles, mais aussi pour éviter les complications.

 

Veines : ne les accablez pas !

L’été n’est pas la bonne saison quand on souffre d’insuffisance veineuse… Quelques conseils pour voyager sans encombre et profiter des vacances malgré soleil et chaleur.

Mincir intelligemment

C'est toute l'année que les médias annoncent la meilleure façon de maigrir, mais à l'approche des beaux jours, les offres de régimes ou de formules miracles se multiplient…Ne vous laissez pas prendre à ces pièges dangereux !

 

 

La phytothérapie, cette médecine dite "douce" qui utilise les plantes est une science millénaire.

Elle a été peu à peu perfectionnée par les hommes qui ont codifié les pouvoirs de certaines plantes.

Si certaines plantes ont une action douce, sans dangers, d'autres peuvent se révéler catastrophiques, même lorsqu'elles sont absorbées sous forme de tisanes.

Décryptage.

Certaines lisent l’avenir dans les lignes de votre main, alors que des indices précieux pour votre santé se trouvent au bout de vos doigts…

Une cure de compléments alimentaires peut vous aider à retrouver des ongles en pleine forme au bout de quelques mois.

Nous connaissons tous cette sensation de démangeaisons ou de picotements dans le fond de la gorge.

Mais d’où viennent ces petits maux de gorge ?

Nécessitent-ils systématiquement une intervention médicale ? Comment les soigner ? Comment les prévenir ?

Le tour de la question "gorge qui gratte"… en quatre questions.

Mal de gorge et laryngite

Voix qui s’enroue, gêne au niveau de la gorge, fièvre légère...

Très fréquente, la laryngite est une affection généralement bénigne qui ne nécessite pas de traitement particulier.

Ne la laissez cependant pas s’éterniser...

 

Retrouver ou conserver une jolie silhouette est une question d’alimentation... mais pas seulement !

Hypnose, phytothérapie, mésothérapie... Des méthodes minceur qui ont le vent en poupe.

Comment soigner une verrue ?

Bénignes, les verrues sont cependant contagieuses, parfois gênantes et inesthétiques. Comment s’en débarrasser ?

Quelles sont les solutions actuellement disponibles pour soigner une verrue ?

Que savez-vous des médecines douces ?

De nombreuses personnes recourent à des médecines douces, également dites complémentaires, en prévention de certaines affections, mais aussi pour soulager les symptômes et les conséquences de certaines maladies. Homéopathie, sophrologie, réflexologie, ostéopathie, acupuncture…, que savez-vous exactement des médecines douces ?

Contre l'acné

Quand on s’en croit débarrassé(e)…, les boutons reviennent ! L’acné ne concerne (malheureusement) pas que les adolescents. En effet, environ une femme sur trois, âgée de 25 à 40 ans, serait aussi affectée par cette gênante pathologie cutanée. Quelles sont les causes de l’acné adulte et comment peut-on s’en débarrasser ?

Nous sommes en pleine saison de la grippe, même si cette année elle n'est pour l'instant pas très virulente. L'homéopathie peut-elle nous aider à lutter contre cette maladie ?

Comment préparer mon enfant aux virus de l’hiver ?

L'hiver et son cortège de rhumes, grippes et gastro ?

C'est le cauchemar des parents. Mais vous pouvez mettre toutes les chances du côté de votre enfant, ou de son système immunitaire.

Voici quelques conseils.

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