Quelles huiles essentielles pour une bonne digestion ?

Diarrhée

huiles essentielles : Camomille, sauge, menthe, basilic, citron, cannelle, arbre à thé, géranium, gingembre, lavande, sarriette, romarin. Elles s'appliquent diluées en massage ou en compresse sur le ventre. Mais aussi en diffusion ou inhalées en déposant une goutte d'huile essentielle sur un mouchoir. Lors d'un voyage par exemple, il est recommandé à titre préventif d'utiliser les huiles avant le départ, durant toute la durée du séjour et quelques jours après le retour. Hygiène de vie : Limitez les aliments riches en fibres (céréales complètes, fruits secs, légumes, fruits frais…) et évitez les légumes crus. Prenez des ferments lactiques pour rééquilibrer votre flore intestinale, ainsi que du charbon végétal ou de l'argile verte.

Précautions

Attention, les personnes fragiles, les jeunes enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées ou celles atteintes de certaines maladies, doivent avant toute chose demander conseil à leur médecin. Et bien entendu, cette automédication par les huiles essentielles ne se substitue pas à un avis médical. Elle n'est possible que pour des symptômes légers et passagers. Lorsque ce n'est pas le cas, une consultation chez le médecin s'impose.

Article publié par Isabelle Eustache le 21/04/2008
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Source et en savoir + : " Grand guide des huiles essentielles ", Alessandra Moro Buronzo, Editions Hachette pratique.