Quelle dose fait le poison ?

Je bois une demi douzaine de café par jour plus un thé. Cela ne m'a jamais empêché de dormir.Mais si j'arrête le café deux jours, je suis victime d'une irrépréhensible envie de dormir qu'un nouveau café fait passé en un quart d'heure !Est ce que je bois trop de café ?Difficile à dire. Je vousdrais soulever une question qui n'est jamais abordée et qui rend généralement faux tous les articles. Il faut savoir qu'un expresso contient deux fois moins de caféine qu'un café filtre. C'est la macération qui fait passer la substance dans l'eau.Il faut savoir aussi qu'un robusta contient deux fois moins de caféine qu'un Arabica.Il devient donc sans intérêt de parler, sans plsu de précision, de 200 ml de café..Personnellement, je ne bois que des expressos arabica. J'en conclus que je bois l'équivalent en caféine d'une grand bol, ce que la plupart des gens font le matin. Donc a priori, je ne bois pas trop de café alors même que les gens sautent au plafond quand je dis que je bois six café par jour...Qu'en pensez-vous ?

Ce témoignage a été publié par Alban69, le 26-01-2012 à 14:17

Ce témoignage a été proposé suite à la publication de l'article Accro au café ? Vous n'avez pas tout à fait tort...