coco
Portrait de cgelitti
Voilà j'hésite sur la fiabilité à long terme du regime hyperprotéiné....Est ce bien? Et est ce fiable aprés l'arrêt de la prise de cette alimentation par des repas équilibrés?

En bref j'ai besoin de témoignage avant de savoir si je m'y engage ...... Merci....

Avant et aprés ....Car le yoy ne me branche pas...Gigi

coco
Portrait de cgelitti
Gigi, c'est régime protéiné et pas HYPERprotéiné, c'est pas pareil.
Fais le avec un médecin, ça marche.
J'ai arrêté depuis février et en stabilisation, je n'ai pas repris un gramme, pas comme avec les régimes basses calories. Pas de yoyo si tu continues à manger sainenmant, sans graisse ni sucre.
Comme tu n'as perdu que de la graisse et pas du muscle, ces derniers n'ont pas besoin de plus d'énergie car ils sont toujours là. Par contre la graisse, elle a fondu, c'est spectaculaire quand tu te mesures avant et après.
Je suis passé en 3 mois, du XXXL au XL. La bedaine n'est plus qu'un souvenir et les joues de hamster aussi.
Courage

Sujet vérouillé